按摩失眠穴位对睡眠有没有好处

Question

按摩失眠穴位对睡眠有没有好处

Answer 1

您这种属于心理压力大引起的失眠，可先解除一些负面情绪，后续做一下心理辅导对您是有好处的，特别注意要发泄，多站在别人的角度思考问题，多理解，可以适当做一下足疗，可以喝些牛奶之类促进睡眠的一些东西。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。