治疗经常挨夜的中医方法

Question

治疗经常挨夜的中医方法

Answer 1

考虑是经常挨夜引起的阴虚内热，即所说的内分泌失调，可使用药膳的进补来调补挨夜的阴亏。如可多食用猪腰炖杜仲、莲子百合汤等饮食进行内调，晚餐因多吃能够提供能量、安神舒缓焦虑的含有丰富维生素B的食物。大豆类、谷类、鱼类等多食也会改善皮肤的状况，减缓衰老。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。