吃哪些食物可以让皮肤变白

Question

吃哪些食物可以让皮肤变白

Answer 1

夏天吃番茄，胡萝卜，西红柿，柠檬对美白都有一定好处的。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品。此外还要注意多喝水。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。