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敏感皮肤要多吃哪些食物

病情描述:

敏感皮肤要多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

皮肤变得敏感有几大原因：外在和内在的原因，多补充维他命C、牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果、蜂蜜、金针菇、大枣等，对皮肤敏感有一定的帮助，相反，海鲜、辛辣等食物要注意尽量避免食用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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脸上黄褐斑怎么去除

当患有一些疾病、长期的被太阳照射或者体内的内分泌失调就会导致脸上有黄褐斑。当出现黄褐斑的时候，我们不用太过于担心。我们可以用小苏打来去除脸上的黄褐斑，还可以多吃维生素C含量丰富的食物或者用皮光激光来去除我们脸上的黄褐斑。

怎样预防黄褐斑

黄褐斑是一种在生活中很常见的皮肤疾病，目前有的药物可以改善这方面的情况，有的技术可以缓解这方面的症状，但是这些都抵不过做好黄褐斑的预防工作，建议女性朋友可以从避免暴晒，做好补水工作，做好脸部清洁工作，避免内分泌紊乱等方面入手。

脸上为什么会长黄褐斑

对爱美的女性朋友来说，都希望自己能够拥有着完善的外形，可是当你脸上出现黄褐斑时，确实会感觉到有几分担心，脸上为什么会长黄褐斑，其实最主要的原因，就是因为大家所选择的化妆品，质量并不是很好，长时间的服用避孕药，又或者是不注意个人饮食而导致的。

黄褐斑吃什么

对于脸上长黄褐斑的人来说，可以通过食用某些食物来达到淡化斑点的效果。比如番茄汁，黄瓜粥，胡萝卜汁以及柠檬汁等。同时还需要每天食用富含胶原蛋白的食物，这样能够减缓肌肤流失胶原蛋白的速度。

脸上长黄褐斑怎么回事

脸上长黄褐斑这个情况多见于女性，特别是对于那些内分泌失调的女性来说，黄褐斑这个情况比较所见，平时如果存在过度口服避孕药，这会导致体内激素紊乱，黄褐斑生成。其次，如果说平时存在便秘的情况，体内的垃圾无法排除，这也是导致黄褐斑的常见原因。第三，现代人心理压力比较大，压力会导致及时新陈代谢失调。

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