月经期禁如何饮食

Question

月经期禁如何饮食

Answer 1

月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，这样容易造成痛经的症状加重，如果她来月经的时候特别疼痛，而且月经量少的话，可以喝点促进经血排出来的药物，这样就会缓解疼痛了，而且来月经期间不适合做剧烈的运动，作息时间要规律，不要熬夜，因为这个时候免疫力低下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。