初次月经应该注意什么事项

Question

初次月经应该注意什么事项

Answer 1

月经第一次初潮，缺少一定的应对经验，不过不要紧张害怕，来了月经不要紧张，从容一些。来了月经以后，要学习正确的使用卫生巾，以免在外界出现尴尬的时候，另外来了月经完注意避免着凉和劳累，避免剧烈运动，饮食也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。注意保暖，多休息，吃温热饮食，平时也要注意少吃生冷辛辣的食物，适量锻炼，对月经是有一定的好处的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。