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饭后三分钟刷牙有什么好处

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饭后三分钟刷牙有什么好处

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张卫群主任医师山东省立医院

刷牙的目的主要是保持牙齿及口腔的清洁，避免有残渣危害牙齿健康，一般说来都会建议大家在饭后大概半个小时左右的时间再刷牙，此时不仅不会伤害到牙齿原本的成分也会使得牙齿的保护成立即恢复不会伤害到牙齿。通常会建议大家在饭后可以喝一杯牛奶帮助牙齿的钙质恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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