青光眼日常要注意的事项

Question

青光眼日常要注意的事项

Answer 1

青光眼日常生活中首先要保持情绪的稳定，心态的平和，切勿过喜过悲。容易生气，容易导致眼压的升高，造成视功能的损害，甚至失明。要控制日常生活中的饮水量，每次不超过300毫升。过度的饮水会导致房水产生过多，从而造成眼睛内的压力增高。每顿饭后要闭上眼睛，按摩眼球，有助于房水排出眼外，保持正常的眼压。注意眼部的疲劳，要限制看书写字以及看电脑的时间。室内的光线一定要明亮，尽量不要在黑暗处停留，暗光线的瞳孔会产生生理性的散大，会影响房水从小梁中排出，造成眼压的升高，从而引起视力的下降。饮食上要以清淡为主，多吃青菜和水果，保持大便的通畅，防止便秘。生活要规律，参与适当的运动。不要穿过紧的衣服，改善血液的循环，有助于睡眠。