临床当中,腰椎手术需要时间康复。患者卧床、功能锻炼不能持续、手术后不同程度的组织粘连、板结等都会导致病人出现不同程度的腰部僵硬、活动不利。为防止神经根粘连下肢
肌肉萎缩及深
静脉血栓,可以采取的有效措施包括早期进行直腿抬高
运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。进行腰背肌功能锻炼时,可采取5点支撑法、3点支撑法、4点支撑法、飞燕点水法等。出现腰部稍有酸胀僵硬时不必过于紧张,疼痛不能缓解时尽早就诊。康复期合理的功能锻炼,同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施,腰部不适就会缓解。日常要注意腰部保暖,避免腰部损伤,合理膳食,合理腰背肌功能锻炼。