锻炼能不能缓解阴道松弛

Question

锻炼能不能缓解阴道松弛

Answer 1

阴道松弛是可以通过锻炼来缓解的。因为我们要知道阴道松弛的原因归根结底是在于盆底肌肉的力量下降了，它没有办法紧紧地收缩，这样才会导致阴道松弛的现象的发生。只要是您的肌肉环是完整的前提下，那么通过适当的有针对性的锻炼来增强盆底肌肉力量，是可以有效的缓解阴道松弛这个症状的。而且我们经常会对临床上的这些求诊女性，建议她每天都做凯格尔运动。凯格尔运动就是针对女性阴道松弛最有效的一种运动方式了。