咳嗽有痰吃什么食物

Question

咳嗽有痰吃什么食物

Answer 1

咳嗽咳痰期间饮食上应该以清淡为主，忌辛辣油腻刺激之品，多食蔬菜、水果，少食肉类及甜腻食物。少数出现咳痰，痰白稀，可以适当喝些鸡汤、鱼汤来补肺气。中医上讲药食同源，还有一些带有药疗性质的食物可以食用，比如橘皮、半夏、薏米、萝卜、海带等都有祛湿化痰止咳的效果。可以用梨炖水，其中可以适当加些冰糖、薄荷、川贝、陈皮、百合、莲子等清热润肺。例如川贝雪梨羹，3克川贝打碎，雪梨1个去皮切块，清水300毫升，小火蒸食20分钟。具有润肺止咳、化痰利咽的作用。例如枇杷露，用新鲜枇杷叶200克，加入清水500毫升，小火熬15分钟，饮用汁水。具有化痰、止咳、生津止渴的作用。值得一提的是任何食疗都是在有效治疗基础上的辅助方法，不可过度迷信食疗。