乳腺结节如何饮食

Question

乳腺结节如何饮食

Answer 1

发现乳腺结节时饮食上需注意多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高优质蛋白类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物及激素喂养的家禽等，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常工作和生活中注意保持良好的心态，不要经常生气等不良情绪，劳逸结合，每月进行一次乳房自我检查，时间是在月经后的七到八天。如果为良性结节，暂无手术指征时，建议40岁以上女性每半年复查1次乳腺彩超或乳腺钼靶。40岁以下女性每年复查乳腺彩超或乳腺钼靶。对于乳腺癌高危人群需密切随访检查，必要时行结节切除活组织检查。