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孕妇腰疼什么引起的
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孕妇腰疼什么引起的
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  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-21 16:13
    怀孕之后,身体里的激素水平发生了变化,孕妈的身体里会分泌一种激素,叫松弛素,是连接骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯曲度增加,所以容易感觉到腰疼是孕期的常见症状。孕早期孕中期和晚期的腰疼是有一定差异的。孕早期腰疼一般不会很严重,疼痛比较轻微,大多为腰背酸痛,往往是由于子宫后倾,压迫直肠和韧带造成的。妊娠中晚期,多半是由于胎儿的迅速发育,使子宫迅速增大,腹部日益向前。为了保持身体的平衡,上身代偿性的后仰,引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰背部的过度疲劳,很容易就腰背酸痛。一般休息后可以减轻。此外妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙磷等营养物质。如果膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化,脱钙,也会引起腰疼。
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妊娠糖尿病怎么吃饭
妊娠糖尿病患者饮食方面也要做好控制,要注意不能暴饮暴食,平时的饮食以简单为主,可以多选粗粮,多补充一些膳食纤维,增加主食中的蛋白质,要做到全面的补充营养,也要控制好血糖。另外平时炒菜时要用急火煮,少加水,确保食物不会因为烹饪的时间过长,而使得血糖生成指升高。
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