乳腺增生食疗吃什么食物比较好

Question

乳腺增生食疗吃什么食物比较好

Answer 1

乳腺增生时要多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高蛋白低脂肪的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常生活中注意保持良好的心情心态，生活及作息规律，劳逸结合，不要过度紧张、焦虑。乳腺增生症状较轻，仅有轻度乳房胀痛，不影响生活者可不必服用药物，注意定期复查即可。对于症状较重影响工作和生活者可采取相应的治疗方法，包括中医中药治疗，口服激素等西药治疗，必要时可采取乳房肿块切除术等手术治疗。