怀孕饮食禁忌有哪些

Question

怀孕饮食禁忌有哪些

Answer 1

怀孕期间孕妇的饮食营养，对胎儿将来的生长发育有着至关重要的作用。孕妇的饮食营养要兼顾高营养和低脂肪。另外有一些食物孕妇要尽量避免使用。第一、辛辣刺激性的食物，如辣椒花椒胡椒等，容易使胃肠分泌减少，造成胃痛便秘。第二、甜度过高的食物。糖类在体内代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。第三、有兴奋作用的食物，如含咖啡因的饮料食品，孕妇饮用后可能会有恶心呕吐，头痛，心跳加快等症状。第四、人参桂圆等补品。孕妇多属于阴血偏虚。使用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应，水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后容易胎动频繁阴道流血。第五、含有添加剂的食物，比如罐头类，含有添加剂，容易导致胎儿畸形和流产的风险。