怎么缓解孕妇脚肿

Question

怎么缓解孕妇脚肿

Answer 1

妊娠晚期，40%的女性会出现双腿或者双脚的浮肿。如果浮肿范围局限在膝盖以下，经过睡眠后可以消退，并且不伴有血压升高或者蛋白尿，属于正常的生理现象。发生孕妇脚肿，主要以孕晚期下肢血液回流受阻，以及身体里内分泌变化，怀孕后雌激素醛固酮分泌增多，体内水钠潴留以及血液稀释血容量增加，血浆胶体渗透压降低，导致水肿有关。缓解的办法是在妊娠晚期，孕妇应尽量避免长时间站立，休息及睡眠时抬高下肢，促进下肢的静脉回流，可以减少水肿的发生与发展。在饮食方面，注意不要过量摄入过多的盐分，以免加重水钠潴留。如果孕妇不仅有水肿，而且还伴有高血压，蛋白尿就属于病理现象，应及时去医院就诊。