哺乳期能喝咖啡吗

Question

哺乳期能喝咖啡吗

Answer 1

哺乳期的咖啡偶尔能喝，但是尽量不喝。因为有报道表明，每天2到3杯的咖啡量对于妈妈和宝宝都是安全的。乳汁有自己的保护屏障，真正进入乳汁的咖啡因非常少，但如果是早产或者生病的宝宝，肠道发育不成熟，幼小的肝脏代谢能力差，可能会因此造成伤害。可以在两顿奶之间喝一点咖啡，避开咖啡因在体内的浓度最高峰。这样等下次喂奶时，咖啡因已基本代谢完毕，也就可以最小程度地影响宝宝。每个宝宝的体质都不完全一样，也有可能很少量的咖啡因会引起宝宝的兴奋烦躁，但这只是咖啡因的兴奋作用，代谢之后宝宝就会恢复正常，对孩子的身体与智力发育都没有太大影响。