孕妇可以吃杏仁吗

Question

孕妇可以吃杏仁吗

Answer 1

孕期一般我们不建议吃杏仁。因为杏仁有微量的毒性。杏仁里含有杏仁甙，杏仁甙通过代谢，可以产生微量的氢化物，这种氢化物可以抑制呼吸功能。当然这种抑制呼吸的作用极其微弱。但是孕期小孩比较脆弱，我们没有必要冒这个风险，所以孕期最好不要吃杏仁这类有微毒的，包括河豚等等。另外杏仁属于热性食品，属于高热量的食品。这种食品吃进去之后，有时会加速妈妈和胎儿的循环，甚至有可能诱发胎盘出血，有增加流产，甚至早产的概率。所以我们孕期尽量不要吃杏仁，杏是可以吃的。当然杏也是高热量食品，也是暖性食物，我们也不宜多吃。多吃后容易导致上火、口腔溃疡。