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脖子落枕怎么治疗
病情描述:
脖子落枕怎么治疗
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  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-09-18 20:09
    脖子落枕,实际上是骨科经常见到的一个情况。表现就是一早醒来突然觉得颈肩部的一个疼痛,甚至向背侧的一个牵涉性的疼痛,脖子扭转受限,转不过头来,一般是颈肩部的筋膜发炎造成的。对于这种患者,可以选择针灸治疗,也可以自己点压一些穴位治疗,比如说自己点风池,点肩井,点风池穴这些穴位,可以有助于缓解肌肉的紧张、痉挛。当然知道它的原因以后,要对他产生的原因来进行避免。落枕经常跟低头看手机,看电脑有关系,那么要减少看电脑看手机的时间。知道落枕经常空调风扇直接吹造成的,那么就要做好颈肩部的保暖,避免风扇空调直接的吹。运用一些放松的手法,缓解一下肌肉痉挛就可以了,往往能够达到比较好的疗效。
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