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骨折术后的康复训练应如何进行

病情描述:

骨折术后的康复训练应如何进行

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨折术后康复训练需遵循循序渐进原则，主要有早期活动、中期强化、后期功能恢复、全程心理疏导。
1、早期活动
术后初期在医生指导下进行肌肉等长收缩，预防血栓形成，促进血液循环，避免关节僵硬。
2、中期强化
骨痂形成后增加关节主动活动范围，配合轻度抗阻训练，增强肌肉力量，逐步恢复肢体功能。
3、后期恢复
骨折愈合稳固后进行负重训练和协调性练习，模拟日常生活动作，全面恢复运动能力和平衡感。
4、心理疏导
康复过程漫长易产生焦虑情绪，家属需多鼓励陪伴，必要时寻求专业帮助，保持积极乐观心态。
日常饮食适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，结合散步、游泳等运动，严格遵医嘱定期复查评估恢复情况。

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