孕酮低吃什么食物比较好

Question

孕酮低吃什么食物比较好

Answer 1

孕酮低可以补充黄体酮，孕酮低常常因为是黄体功能不足，卵巢黄体功能不足。孕酮低在饮食上没有特别要注意的。但是过于油腻的，过于辣的，过于凉的这种刺激性食物，尤其早孕期还有要少吃的蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物，多吃一些。还有呢，你如果孕酮低你一定要注意休息，尤其是晚上。注意早睡，别太熬夜，因为熬夜实际上对卵巢功能是有影响的，是挺伤害卵巢功能的。你尽量的不要不去熬夜，平时吃一些容易消化的像大豆豆浆，这其实都含有雌激素的，虽然它不是孕激素，但反过来他对胚胎也是有好处的。所以孕酮低，咱们吃什么，没有特殊要求。多吃一些蔬菜，多吃一些水果，多吃一些软的容易消化的食物就够了。