补肾的人往往存在一定程度的肾虚,肾虚往往表现的是腰膝酸软、排尿次数增多、神疲乏力、颜面部水肿、畏寒怕冷等,男性还表现的有
性功能减退,女性有
月经失调、
痛经等。按摩对于补肾可以起到一定的作用。适合按摩补肾的部位主要有五个,也就是腰背部,关元穴、太溪穴、涌泉穴、肾俞穴。通过这种按摩的方法来补肾,具有养生保健的功效,确实可以使部分人的精力得到提高,而且不会给人体造成任何伤害。当然按摩补肾只能是起到一定的辅助的作用,如果患者通过按摩上述部位病情没有得到缓解,应该尽快到医院进行就诊,进一步进行相关的检查,明确诊断以后采取更有针对性的治疗措施,以免耽误病情。