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焦虑恐惧症的临床表现有哪些
病情描述:
焦虑恐惧症的临床表现有哪些
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    焦虑症分为两种症状:一种是情绪症状,一种是躯体症状。情绪症状包括患者感觉到自己处在十分紧张不安,提心吊胆、恐惧害怕的内心体验中。它的核心要素是害怕、紧张、担心。这种害怕、担心有时候说得清,有时候又说不清。焦虑症的躯体症状,是患者在出现紧张的同时,往往会伴有很多躯体症状和自主神经功能亢进的表现,比如心慌、口干、气短、出汗、震颤、面色潮红等,严重的患者会有濒死感。患者感觉到自己好像死过去一样,心里很难受,非常恐惧、害怕。
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心理脱敏治疗方法
心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松,让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级,让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练,可以循序渐进的进行这样的训练,最后还要反复练习。
考试紧张能吃救心丸吗
考试紧张不能够吃救心丸,救心丸仅用于改善心肌供血不足所致的症状,对于交感神经异常引起的紧张等情绪没有确切疗效。如果考试过于紧张,可以进行自我调解,在考前做好充分的准备,在考试过程中平复情绪,自我安抚。
考试紧张吃什么药可缓解
考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张,则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前,要咨询相关的医生了解服用具体剂量。
考前焦虑症怎么缓解
缓解考前焦虑症需提前做出合理计划,做好复习,才能有信心面对考试,不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压,建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩,效果都较显显著。
考试前控制紧张的药
考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药,服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状,可酌情小剂量加服安定安眠药物,但在一般情况下并不建议使用。