如何预防牙结石

Question

如何预防牙结石

Answer 1

牙结石，顾名思义就是牙齿上残留的牙垢，也称为牙石，要想预防牙结石，主要的方法是控制菌斑，自我菌斑控制就需要勤刷牙，一天至少刷牙两次，采用巴式刷牙法，每次刷满两分钟，用完餐，吃完东西后用温水漱口。还可以借助工具如缝刷、牙线、冲牙器，还有现在使用较多的电动牙刷，都能很好的帮助我们做自我的菌斑控制，去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齿，预防牙龈炎、牙周炎等。