体内湿气太重怎么治疗

Question

体内湿气太重怎么治疗

Answer 1

体内如果湿气太重的话是会引起好多不舒服的。比方身上容易长湿疹、头身困重、乏力明显、精神不济等。湿气较重可通过中医的方法达到祛湿的效果。第一、治疗脾虚。脾胃是主管水湿运化的，如果脾气虚弱、水湿代谢紊乱，就会引起湿气重的症状。可以使用参苓白术散或健脾丸等中药或者说方子来进行治疗。第二、拔罐祛湿现在也是在诊所在用的一种方法，能达到祛湿祛淤、疏通经络的效果。第三、运动。运动也是祛湿、增加水分代谢的一个很好的方法。第四、有一些食疗的方子，包括清热祛湿粥，等是很好的祛湿的手段。