关元穴的保健方法和禁忌有哪些

病情描述:

关元穴的保健方法和禁忌有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴是一个养生保健的常用穴位，它的保健作用非常强。患者平时在家里也可以用关元穴进行自我保健，保健的方法主要有两种：第一、艾灸，第二、按摩。艾灸可以用艾条来灸关元穴，每天一次，每次可以灸15到20分钟。灸关元穴可以补阳气，可以治疗阳气不足引起的宫寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病症。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分钟，每天2到3次，按摩也可以缓解腹痛、月经不调、遗精、阳痿等病症。

相关问题

怀疑自己有老年痴呆？别慌，医生告诉你这是什么病

阿兹海默症这个病多指的是神经系统的退行性病变，这类患者多表现出记忆障碍、失语、执行功能障碍、人格改变等特征。这类疾病的病因未完全明确，可能与遗传史、年龄，外伤等有一定关系。阿尔茨海默症这类患者认知功能障碍明显，日常生活能力逐步下降，会给身边及自己带来很大的负担。

58169次浏览

鼻出血是白血病吗

鼻出血不一定是白血病，多数情况下由鼻腔局部因素引起，少数可能与血液系统疾病有关。鼻出血常见原因有鼻腔干燥、外伤、炎症等，白血病等血液病仅占极少数。若反复出现鼻出血且伴随其他异常症状，建议及时就医排查。

60985次浏览

扁桃体肿大分哪几度

扁桃体肿大分三度，一度指扁桃体肿大不超过咽腭弓，二度是肿大超过咽腭弓，但未超过悬雍垂，三度则表现为肿大已接近咽部中线。一度肿大属于症状最轻微的扁桃体肿大，此时肿大未超过扁桃体窝和咽腭弓。此时只会有稍微的咽喉疼痛。若肿大已超过咽腭弓，但未到悬雍垂，则属于扁桃体二度肿大。患者会伴有明显咽喉肿痛。扁桃体三度肿大表示已超过舌腭弓及悬雍垂，且开始接近咽部中线部位。此时患者会有多种并发症出现，常见腺样体肥大，尤其是儿童患者易有睡时打鼾症状。

3042次浏览

手背长斑点怎么回事

手背长斑点，考虑是压力过大、日光性角化病、老年斑、扁平疣等原因导致的。 1.压力过大：由于心理压力和精神压力过大，精神总处于紧张、焦虑状态，长期以往会加快身体衰老的速度，色素细胞会变得异常活跃，从而会形成斑点，表现在面部、颈部、手部等地方。 2.日光性角化病：一般多见于农民、建筑工人，这类工作者需长期暴露在日光下劳作，接受紫外线的照射，皮肤基底层可产生麦拉宁色素，导致色素沉着，引起日光性角化病，暴露在外的皮肤均有可能出现斑点，如手部、面部皮肤等。 3.老年斑：随着年龄增长，人体新陈代谢情况会越来越差，代谢所产生的游离基物质无法及时排出体外，沉积在皮肤表面便形成老年斑。 4.扁平疣：一般是由病毒感染所致，多发生在机体免疫力低的时候，其皮疹特点是扁平的小丘疹，如同色斑，表面较为光滑，可发生在手部。

1742次浏览