印堂穴的保健方法和禁忌有哪些

Question

印堂穴的保健方法和禁忌有哪些

Answer 1

印堂穴是一个非常常用的穴位，位置在头面部两眉的中间，平时作为保健可以经常按摩它。按摩印堂穴位可以对鼻塞不通、头痛，还有眼睛干涩、疼痛等症状，能起到很好的缓解作用。平时可以按摩：用食指按住印堂穴部位，然后适当的用力揉按，最好能让穴位的局部产生一种酸胀的感觉，这样效果就会比较好。每一次可以揉按2到3分钟，每天可以根据自己的情况进行2到3次的按摩，长期坚持一段时间，可以缓解慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、头痛、流涕等症状。