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焦虑症是什么原因引起的
病情描述:
焦虑症是什么原因引起的
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    焦虑症又叫焦虑障碍,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑的严重程度比较高、持续一定的时间,并且影响到你正常的生活、学习就可能变成焦虑症。焦虑症包括广泛性焦虑症和急性焦虑两种形式。
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考试焦虑症的表现及治疗方法
考试焦虑症表现较为明显,考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现,而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主,轻者适合心理调节,重者则要服用药物缓解。
考试心慌可以吃速效救心丸吗
考试心慌不可以吃速效救心丸,该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果,而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌,可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。
考试前紧张吃什么药
考试前紧张可适当服用抗抑郁药物,也可酌情加服抗焦虑类药物。另外,考生可服用副作用相对较少的中药,比如安神助眠类药物。
怎样改善考前心慌
适当活动身体可改善考前心慌,可到户外跑步或在室内做有氧型锻炼。在考试前可多做几次深呼吸,尽可能让心跳和脉搏恢复正常。最重要的是树立自信心,学会肯定自己的能力,不要总是质疑或自卑。