疝气有哪些预防措施

Question

疝气有哪些预防措施

Answer 1

疝气的预防在生活中有很多需要注意的地方。第一、就是平衡的饮食，应多吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。早晨起床后适量的喝一杯温开水，养成定时排便的习惯。第二、适量运动可以增加腹壁的力量，增加肌肉强度，减少疝的发生。但是应该避免剧烈的运动。第三、避免吸烟。吸烟往往会导致长期的慢性咳嗽，使腹腔内的压力增高，以及对腹壁胶原蛋白的代谢紊乱，可以使腹壁的强度降低，因而也会诱导疝的发生。第四、保持小便的通畅，尤其对于60岁以上的人群中有很多男性伴有不同程度的前列腺增生。