刷牙出血往往是由于牙龈处在炎症的状态,也就是说牙齿周围有一些菌斑,软垢,
食物残渣,长期的在刺激咱们的牙龈,使牙龈处在一个炎症的状态。这个时候受到机械的刺激,它就容易出现出血的情况。如果出现了牙龈刷牙出血,可以一个是减轻刷牙的力度,尽量挑选一些刷毛比较软的牙刷,不要在牙龈面上施加过大的力,减少这种机械性的刺激。另外也需要定期的到医疗机构进行牙周的洁治,尽量的把牙齿周围的这些刺激物给它清理干净,然后尽量减少
牙龈炎症状态发生。比较健康的
牙龈在我们正常刷牙的时候也不容易出血。这样的话对整个口腔的牙周健康都是有帮助的。