尿路感染的预防措施

Question

尿路感染的预防措施

Answer 1

尿路感染可采取如下预防措施：1、性生活后马上排尿。性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也能通过排尿将它排出体外。2、及时排尿。排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。3、避免污染。引起感染的细菌常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口和尿道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。4、补充维生素。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。多喝橙汁、柠檬酸汁、猕猴桃汁之类的富含维生素的饮料，对预防尿路感染有益。在日常的生活中尽量养成喝水的习惯。在生活当中也注意一下，多吃些水果和蔬菜，同时禁忌憋尿，这样才能够达到降低尿路感染的现象。