癌症预防这是普遍。饮食当中主要提倡清淡,烟酒不要动。另外饮食当中提倡多吃些十字花科植物蔬菜,所谓十字花科植物,它里头含有些抗肿瘤、防肿瘤物质,像大白菜、萝卜、白萝卜、圆白菜这类都有好处。不主张动烟酒,现在年轻人喝酒很多就把肝吃坏了,将来会出现
酒精性肝炎、肝炎、
肝硬化,且癌症发病率会比较高,所以要注意这些东西。饮食当中提倡多吃些菜花类,十字花科植物,还有百合科植物,像洋葱、大蒜这些是属于百合科植物,里头含有硫化合物。硫化氢化合物现在检查对防癌也有一定好处。还有注意不要吃些发霉东西,年轻人都爱吃些烧烤东西,煎炒、烹炸不主张多吃,多吃些清淡东西,多吃水煮菜。还有发霉东西都少吃,现在沿海有些地方是虾酱、虾油,这些东西是高度致癌物质不要用它。