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产后第多少天可以做瑜伽

病情描述:

产后第多少天可以做瑜伽

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

刚刚生完孩子女性的身体会比较虚弱，建议不要马上进行一些运动，做瑜伽是一个不错的减肥的办法，建议在产后40天到50天以后再开始进行瑜伽的运动，其实减肥可以少吃多餐，控制卡路里的摄入，辅助运动就可以达到很好的效果，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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