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经期减肥最佳时期是什么时候

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经期减肥最佳时期是什么时候

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果想减肥，建议你月经期间不要减肥，对身体不好。可以月经之后一个星期之内减这样可以保持，在减肥的同时建议你加强锻炼，配合饮食，多吃一些蔬菜，少吃主食，最重要的是坚持，这样才会有效果并且不容易反弹。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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