糖尿病的自我疗法
发布时间：2019-12-1963157次播放
视频内容：
糖尿病的治疗实际上是涉及患者医生综合的治疗，患者积极的态度更为重要。
对于糖尿病的自我疗法，首先强调控制热量，在保证营养充分的基础之上，按照每天的运动量制定适合的饮食方案，提倡饮食品种的多样性，同时保证这种粗细搭配，适合长期的饮食的治疗。
根据每个人的年龄，身体状况找到适合自己的运动的方式，一般每周可以150分钟左右的运动量。另外血糖的监测以及规律的就诊和医生的良好配合，也是自我治疗的重要方面。
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餐后两小时血糖10.6正常吗
餐后两小时血糖10.6mmol/L是不正常的血糖。餐后两小时血糖是指进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值的范围是3.9到7.8mmol/L之间。自测血糖在十点六，一般高度怀疑有糖尿病的可能。对于10.6mmol/L的血糖，需及时的到医院去就诊、检查。明确诊断以后，根据血糖的情况，调整药物的剂量，或者更换药物来进行降糖治疗。如果血糖长期不达标，则容易导致糖尿病并发症的发生，对于慢性的并发症等等都会得到明显的增加。
运动对糖尿病有什么好处
运动可能增加患有糖尿病的患者胰岛素的敏感性，并且还可以增加身体的新陈代谢，有效的控制血糖，降低血压，在运动以后，一个人的心情也会变的好很多，但是在运动的时候，需要注意，不要过量的运动，结合自身的情况来进行。
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脚踝痛怎么回事
可引起脚踝痛的原因有很多，常见原因是崴伤或者是活动量大了。还有些患者是踝关节的滑膜有炎症引起，比如风湿、类风湿、痛风或者是糖尿病等，都会引起脚踝的疼痛。所以首先要找出导致疼痛的原因，不能单纯的说某一种原因导致踝关节或者是脚的疼痛，必须找出相应的原因进行对应治疗。
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糖尿病怎样治疗
糖尿病要通过控制饮食，合理运动，选用合适的药物，同时要监测血糖，配合糖尿病健康教育等进行治疗。一、饮食控制实际上是总热量的限制。二、找到适合的运动方式，长久坚持。三、药物治疗。比较传统的如二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类等药物，普通的口服降糖药物无法控制，或出现糖尿病并发症，用胰岛素进行治疗。四、糖尿病监测，规律的血糖监测，才能找到合适的治疗方案。五、糖尿病健康教育，对糖尿病及并发症有全面了解，积极的心态去配合，才能全面控制血糖。
吃什么水果能降血糖
目前从临床的相关研究上面，并没有发现任何的水果有降血糖的功能或者是功效，但是可以给大家提供升糖指数比较低，或者是含糖量比较低一点的水果来供大家参考食用。一、血糖可能不会升得特别高。二、糖尿病的患者吃水果也有助于帮助他补充相关的维生素或者是其他的微量元素，譬如糖尿病患者可以吃新鲜的番茄或小黄瓜这类的水果，是完全不会增加血糖或者是影响血糖，含糖量比较低的譬如像柚子或者梨子、李子、苹果等，升糖的指数也是比较低的。而另外一类水果则不建议大家吃，有些特别甜的水果，龙眼、桂圆、芒果这类的东西，由于甜分非常高，糖尿病患者吃了之后，可能会引起血糖的剧烈波动，影响到疾病治疗。
糖尿病的饮食注意事项有哪些
糖尿病患者在饮食上需要特别注意，首先应该远离烟酒，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，还可能会诱发低血糖。除此之外，尽量不要吃辛辣的食物，还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量，在饮食上养成少食多餐的习惯，尤其需要注意饮食定时定量。
糖尿病如何判断
首先我们判断一个人是否患有糖尿病，我们要先看他的临床表现。典型的糖尿病早期症状有烦渴、多饮、多尿、多食，伴有体重的下降。就是我们常说的三多一少症状。当然还有一些非常容易被忽略的症状也会出现。比如皮肤瘙痒、精神欠佳、乏力，女性常常会有会阴骚痒及隐匿性的尿路感染。男性有时会出现性功能的障碍。其次，我们要进行血糖的检测。空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升或ogtt两小时血糖大于等于十一点一毫摩尔每升，或者随机血糖大于等于十一点一毫摩尔每升。达到以上任意一点考虑糖尿病的诊断成立。因此我们要判断一个人是否患有糖尿病，需要根据他的临床表现，还有他的实验室的诊断。
糖尿病手脚麻木怎么治疗
如果是糖尿病周围神经病变引起手脚麻木，首先就是要改善全身的代谢紊乱，积极的控制血糖，血压，血脂以及血的粘稠度。但是要排除是腰椎以及颈椎的一些其他病变引起的，还要排除是局部神经的病变引起。糖尿病的手脚麻木，往往是考虑糖尿病的周围神经病变。可运用甲钴胺、血栓通、羟苯黄酸钙等，改善循环营养神经的药物，进行刺激穴位的理疗等。改善局部的营养，改善循环。营养神经的治疗，可以用甲钴胺治疗，还可用改善循环的药物，比如说羟苯黄酸钙，复方血色通，血栓通，红花注射液等等都是可以用于治疗手脚麻木。另外还可以用一些理疗的方法，比如说穴位的刺激，改善局部的循环来营养神经，进而改善症状。
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什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病属于糖尿病的一个类型，如果孕妇原来血糖不高，结果怀孕以后发现血糖不正常称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表现经常是怀孕以后测血糖，发现空腹血糖超过5点6mmol/L、5点9mmol/L、甚至超过6点1mmol/L、7点1mmol/L，或餐后血糖超过7点8mmol/L、甚至11点1mmol/L。妊娠糖尿病现在非常多见，比如现在妇幼保健院产前检查都把糖耐量试验作为一个必查项目，防止妊娠糖尿病的漏诊，可以尽早发现及时控制妊娠糖尿病，保证胎儿的健康出生。
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二型糖尿和一型哪个严重
1型糖尿病和2型糖尿病都很严重，但是对胰岛功能而言，1型糖尿病人的病情应该要更严重。刚得病时，1型糖尿病人的胰岛功能破坏非常严重，几乎全部丧失，所以胰岛不能分泌胰岛素，患者的血糖就会非常高，患者的症状也会很明显，是典型的“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食，体重减少。1型糖尿病人会发生糖尿病的慢性并发症，而2型糖尿病人，由于起病年龄比较晚，胰岛功能破坏也比较慢，但是2型糖尿病人同样会发生糖尿病的慢性并发症和急性并发症，包括心脑血管病变、视网膜肾病等。
甘油三酯高的原因有哪些
甘油三酯高分为原发性高甘油三酯血症和继发性高甘油三酯血症。常见原因有家族遗传、药物的使用、代谢性疾病、肾功能障碍、不良的生活方式等等。原发性高甘油三酯血症一般和家族遗传有关系。如果家族有遗传，可能会使后代都是高甘油三酯，或者合并其他的高胆固醇血症。继发性高甘油三脂血症和很多有关系，包括药物的使用、不良生活方式的影响、代谢性疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病等。首先是药物的影响，升高血压的药物和抗抑郁的药物，会造成高甘油三酯血症。甲状腺疾病，例如甲状腺功能减退时，甘油三酯会升高。肾脏疾病，或者合并有肾脏疾病，患者的甘油三酯也会升高。不良的生活方式，包括大量摄入饱式脂肪酸、摄入大量的碳水化合物，可以导致肥胖，使甘油三酯明显升高。高甘油三酯血症和基因有关系。某些个体的基因，容易使患者稍微吃一点东西，就出现高甘油三酯血症。因此高甘油三酯血症的原因非常复杂，和生活方式和基础疾病有很大联系。
糖尿病并发症有哪些
糖尿病并发症有急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷，慢性并发症有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变等等不同症状。糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。糖尿病的急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、还有低血糖昏迷等代谢性的疾症。而慢性并发症包括有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变、以及代谢综合征引起大血管病变，另外还有皮肤病变顽固的感染，抑郁焦虑状态，糖尿病性骨质疏松等。小血管和基底膜病变导致慢性并发症，常见有糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，糖尿病的眼病本身也分为很多种，其中以视网膜病变为主，糖尿病肾病到后期只能依赖血液透析来生存，糖尿病性神经病变分为中枢性的神经病变，周围性神经病变和植物神经病变，包括大脑的病变，脊髓病变颅神经病变运动神经病变感觉神经病变，还有体位性低血压，心率调节功能变差，胃肠功能紊乱、出汗异常、神经性膀胱、男性的不育、瞳孔调节失常、糖尿病性心肌病等，大血管病变常见有冠心病、脑血管病、肢体的大血管狭窄缺血或者坏死以及肢端坏疽等，皮肤病变常见有皮肤感染、皮肤瘙痒症、颈前的色素斑、糖尿病性无汗症、糖尿病性大疱病、还有类脂性渐进性坏死、颜面以及手足的潮红、糖尿病性硬肿病、结节性黄瘤、胡萝卜素血症、环状肉芽肿和胰岛素脂肪营养不良等。
糖尿病患者的日常饮食要点
凡是病情控制不好的糖尿病患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。
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