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产妇月子里的减肥方法

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产妇月子里的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

生完孩子一个多月以后，如果恢复快，可以适当的做些运动，像仰卧起坐这类的，然后多喝冬瓜汤，因为产后不能缺少营养，喝冬瓜汤可以起到减肥的作用，而且又不缺营养。多让孩子吃母乳，这样也能起到减肥的作用。注意每顿少吃，少吃多餐，尽量不要刻意的减肥，月子中减肥，对皮肤的弹性的修复难度大。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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