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女人产后的减肥方法

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女人产后的减肥方法

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谢琪主任医师桂林市人民医院

最直接的办法就是少吃多动。但是这里说的少吃是少吃油炸和肥腻的食物，以及日常的零食。多动的原则是不要长期的坐着或者躺着，尽量让自己多活动。减肥是一个长期坚持的活动，所以一定要有恒心。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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