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经期吃什么水果好

女，26岁 2020-09-19 20:41

病情描述:

经期吃什么水果好

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-19 21:32

经期怕凉性的食物，比如雪花梨，葡萄等，最好吃芒果，火龙果，木瓜等暖性的水果。多喝热水。经期不要过度的劳累，注意小腹部的保暖。保持腰部和脚下的保暖。不要吃生冷的食物，凉拌菜，可乐等最好要节制。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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