黄金减肥期是什么时间段

Question

黄金减肥期是什么时间段

Answer 1

孕妇减肥的黄金期是根据自己的身体情况而制定的，一般情况下躲在宝宝是个月左右时候建议是运动减肥，解释减肥是不利于奶水发育的，产后坚持适当的体育锻炼，坚持产后保健操及其它运动，有利于子宫复原，加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。