红豆薏米粥怎么吃怎样减肥

Question

红豆薏米粥怎么吃怎样减肥

Answer 1

红豆薏米粥属于稀饭类，本身就可以减肥，吃的时候应该煮的比较烂，这样才会有利于肠道的通畅。减肥属于一种长期以来的事情，需要通过运动减肥和饮食控制一起才能减肥，平时应该多注意锻炼，尽量控制食量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。