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红豆薏米粥怎么吃怎样减肥

病情描述:

红豆薏米粥怎么吃怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红豆薏米粥属于稀饭类，本身就可以减肥，吃的时候应该煮的比较烂，这样才会有利于肠道的通畅。减肥属于一种长期以来的事情，需要通过运动减肥和饮食控制一起才能减肥，平时应该多注意锻炼，尽量控制食量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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