孕期可以吃哪些水果

Question

孕期可以吃哪些水果

Answer 1

孕妇可以吃葡萄，苹果，橙子，柚子等常见的水果，而且要合理搭配，不可以用水果代替食物，前期要注意叶酸补充，头三个月需要补充叶酸 建议你从第四个月开始补充钙，平时可喝些骨头汤来补钙，或者是用骨头汤来下面条，不要吃太辛辣的食物，也不可以吃腌制品。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。