剖腹产后什么运动最怎样减肥

Question

剖腹产后什么运动最怎样减肥

Answer 1

不知道你剖腹产后多久了，半年之内是不能做剧烈的运动的，建议你，如果是产后一个月左右做些简单的床上运动，产后操，可以收缩子宫。3到6个月可以到室外散步，6个月之后再进行跑步等运动，另外还要合理搭配饮食！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。