减肥吃哪些蔬菜比较好

Question

减肥吃哪些蔬菜比较好

Answer 1

吃蔬菜减肥不是很实际的办法，最好结合运动减肥。不过一些蔬菜也有减肥效果，如西红柿、黄瓜、芹菜、柿子椒、大白菜、茄子、白萝卜等，它们多有促进肠胃蠕动，防止脂肪在皮下组织堆积的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。