什么锻炼瘦腿

Question

什么锻炼瘦腿

Answer 1

腿部肥胖多是长期坐着导致腿部没有得到足够的运动引起的，减肥贵在坚持，短时间内减掉大量体重的做法不可取，建议可以通过跑步，跳绳，高抬腿等都有助于减掉腿部多余脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。