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什么锻炼瘦腿

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什么锻炼瘦腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

腿部肥胖多是长期坐着导致腿部没有得到足够的运动引起的，减肥贵在坚持，短时间内减掉大量体重的做法不可取，建议可以通过跑步，跳绳，高抬腿等都有助于减掉腿部多余脂肪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血头晕是怎么回事

贫血头晕是因为贫血时候红细胞不足，携带氧气能力下降，就会因为缺氧缺血而头晕，还会记忆力下降，头疼等。建议去做一下检查，看贫血的类型，严重程度，可以通过药物补充，输血等来改善，食疗也有一定作用。

贫血的日常注意事项有哪几条

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