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身上肉松弛怎么治疗

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身上肉松弛怎么治疗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这么长时间没运动，身上的肉自然不会结实，而是变得松弛，这种现象是正常的，建议经常锻炼身体,增强体质，并且要保持饮食均衡，多摄取含抗氧化物的蔬果，像胡萝卜、西红柿、葡萄等等，可以保护皮肤内的胶原蛋白，多多坚持就会有所改善的，也能达到理想的身材。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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