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三天瘦十斤的怎么减肥

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三天瘦十斤的怎么减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要三天瘦三十斤，这个重量确实不少，我感觉你这些天应该多运动，经常跑跑步，做做健身运动。例如瑜伽或者健美操什么的。如果你愿意的话，可以适当饮用些减肥药，少吃油腻的食物等等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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