简单快速减腿都有什么方法

Question

简单快速减腿都有什么方法

Answer 1

一般情况可以选择在平时的时候多走动是可以燃烧腿部和腰部的脂肪的，在下班回见的时候可以选择做一些腿部的运动，比如深蹲或者压腿。在看电视或玩电脑的时候抬高自己的腿做蹬车的样子，也是可以减去腿部的脂肪的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。