吃海鲜会不会胖

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吃海鲜会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃海鲜是不会发胖的，一般来说，使人发胖的原因主要是食物的热量和脂肪的含量，海鲜中所含的热量和脂肪含量是比肉类还要低很多的。饮食的减肥要注意少食油腻高脂的，还要注意避免吃过多的零食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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