产后有18斤了可以瘦下来吗

Question

产后有18斤了可以瘦下来吗

Answer 1

你属于产后肥胖，有可能是产后催奶大量吃有营养的食物导致的，或缺乏运动，内分泌失调等都会引起产后肥胖的。 建议你目前调整饮食，不要吃油腻，肥肉等食物，可以每天少吃多餐，配合运动进行减肥，如游泳，跑步等都可以的，如果还不行，最好查查内分泌，往往内分泌失调也会造成肥胖的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。