产后多久能锻炼瘦身

Question

产后多久能锻炼瘦身

Answer 1

这个主要还是要因人而异的，一般如果宝妈的身体恢复的是比较不错的话就可以考虑在做完月子的时候就可以运动了，但是也要记住一定要量力而行，也是适当的先吃一点有营养的食物，因为还在哺乳期的时候还是要为宝宝提供营养的，加上运动减肥是需要长时间的坚持的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。